夏日养生吃甚么好?夏日清热解暑3大养生食疗方分享
一、夏日享藊豆花蛋汤
食材:2个鸡蛋,养生养生5克藊豆花
调料:白糖
做法:
1.鸡蛋煮熟后去壳,吃甚藊豆花洗净备用;
2.将豫备好的好夏鸡蛋以及藊豆花放入锅中,退出过多的日清热解水,用小火煮熟,暑大食疗而后退出一些糖调味料 。夏日享
成果:化湿解暑,养生养生治疗暑热 、吃甚心烦、好夏胸闷 、日清热解发烧等症状 。暑大食疗
二、夏日享苦瓜肋排锅
配料:苦瓜120克,养生养生猪排500克 ,吃甚泡菜30克
调料 :味精
做法 :
1.猪肋排洗净后切成小块 ,放入滚水中焯一下 ,捞出备用;苦瓜去皮洗净后切成小块,泡菜也洗净;
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