寒露节气养生吃甚么菜？宝宝饮食吃甚么好？
寒露即未惠临 ，寒露这个季节宝宝要多留意保暖防伤风 。节气
妈妈们理当对于宝宝更留意 ，养生那末宝宝在寒露季节理当吃甚么呢 ？
那就让我为你解答吧！吃甚菜宝做法质料 ：母鸡1只 ，宝饮粳米100克 。食吃甚好
制作措施
：先将母鸡切碎洗净 ，寒露切成块 ，节气水煮沸 ，养生再用文火煮10~15分钟 ，吃甚菜宝再关火备用 。宝饮
将粳米放入另一锅 ，食吃甚好水煮 ，寒露退出过多鸡汁煮粥 。节气
营养:鸡汁的养生营养成份不亚于鸡自己 ，比鸡更易消化罗致。
羊骨粥做法质料 ：粳米loo~200克 ，别致羊骨1000克 ，盐 、姜 、葱等调味品过多 。
制作措施：先将别致羊骨洗净切碎 ，加水煎成羊骨汤 ，再加粳米煮粥 ，退出过多调味品。
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